まさか椅子に置くだけで腰がこんなに楽になるなんて！ボードクッション【コシオス】の効果は？

リタイアかわうそです。

あなたにもこんなお悩みはありませんか？

私はブログを始めてからパソコンに向かう時間が多くなりました。

半日くらい椅子に座りっぱなし、なんてこともよくあります。

もともと腰痛とはあまり縁がなかった私ですが・・・

最近わたしのお悩みは、慢性的な腰のだるさ

椅子から立ちあがった時に「もしかしてヤバいかも」という腰痛の前兆を感じることも。

そんなある日のこと

いつも利用しているスーパーの日用品売り場で見つけたのがコレ！

正直なところ、売り場で手にしたときあまり期待はしていなくて・・・

そんな感じでした。

でも、結果的には毎日のデスクワークになくてはならないモノになったのです。

【COSIOS（コシオス】 を使うようになってから、腰のだるさがぐっとラクになりました。

椅子から立ち上がるときに腰の痛みも感じることもほとんどなくなりました。

この記事では【コシオス】を約２カ月間使用した私が、

実際の使用感やメリットとデメリットを率直にレビューします。

【コシオス】姿勢をサポートすることで腰を楽にしてくれるボードクッション

座る力で腰を押す【コシオス】の機能とは？

【コシオス】のパッケージにこのような説明がありました。

COSIOS（コシオス）は、座面に体重がかかると背あて部分が前方に迫り出します。座ることで骨盤が自然と起こされ、美しい姿勢へと整えるボード型クッションです。

COSIOS（コシオス）のパッケージに記載されていた説明文より引用

公式ホームページには、商品の説明動画もありました。

この動画では【コシオス】の性能や特徴についてわかりやすく説明しています（約2分10秒）

https://www.youtube.com/watch?v=NwgggXPAatc

動画で説明されているポイントをざっくりまとめました。

【コシオス】の大きさや重さは？

大きさ (幅×奥行×高さ)	34×35×20cm	腰がすっぽり入ります
重さ	430ｇ	片手で持てます

【実際の使用感や効果は？】とにかくあの腰のつらさが楽になった

普段パソコンの作業に使用している椅子に 【コシオス】を置いてみました。

この椅子は、もともと食卓用に使っていた椅子です(^_^)

左側の写真は【コシオス】を使ってパソコン作業をしている様子です。

【コシオス】を使うと、腰がホールドされているため猫背になりにくいです。

一方コシオスなしの場合（右側）、腰に支えがないのでだんだん前屈姿勢になってしまいます。

以下は、個人的な使用感です。

まず最初に言いたいことは

とにかく つらかった腰がラク になりました(^-^)/

コシオスを使ってみて感じた【メリット】３つ

２カ月間【コシオス】を使用してみて実感したメリットは以下の３つです。

家じゅうどこでも使える手軽さ

ひとつ目のメリットは、片手で持ち運べる【コシオス】は、家じゅうどこでも手軽に使えるところです。

パソコン作業のために購入をした私ですが、食事をする時も愛用しています。

食事中は、どうしても猫背に、食後はだらけた姿勢になりがち。

積もり積もると腰への負担が大きくなりますよね。

私は、食事中やミシン作業をするときも【コシオス】を使うようにしています。

このように生活のさまざまなシーンで手軽に使うことができて、たいへん重宝です。

「２個買い」ができる 手ごろな価格

ふたつ目のメリットは、3000円台の【コシオス】は決して安くはありませんが、それでも２個買いができる価格という点です。

ひとつは自宅用、もうひとつは職場用にすることができます。

私はすでに定年退職をしていますが、在職中は長時間のデスクワークで腰の疲労がとてもつらかったことを覚えています。

もし【コシオス】が気に入ったら、もうひとつ職場用にいかがでしょうか。

腰への適度な圧迫感が心地いい使用感

私が実感している最大のメリットは、腰への適度な圧迫が指圧マッサージのように心地がよいという点です。

【コシオス】が腰にすっぽりフィットして腰骨の下あたりを圧迫する感覚が気持ちよいのです。

いくら腰にいいとはいえ、座り心地が悪かったら長続きしませんよね。

わたしが感じたコシオスの【デメリット】２つ

実際に使用して私が感じたデメリットは以下の２つです。

車内での使い心地が微妙

実際に自動車の中(助手席）で使用してみましたが、個人的には使い心地が微妙でイマイチでした。

その理由は、車内のシートはリクライニングすることが多いため「腰を押して姿勢をよくする」という効果を実感できなかったからです。

走行中に座面が安定しないため、座り心地もあまりよくありませんでした。

洗濯ができない

コシオスの仕様書には「洗濯」不可とあります。

夏場の暑い時期に洗濯ができないのは、ちょっと残念ですよね。

私は、対策として【コシオス】の上に100円ショップで購入した薄い座布団を置いています。

個人的には、この対応で問題ないと感じています。

ボードクッション【コシオス】の気になる口コミは？

Twitterで【コシオス】の口コミをさがしてみました。

悩みの種だった筋力不足による慢性的な腰痛が本当に楽になりました。コシオスありがとう😭

— (⑅•ᴗ•⑅) 🐈‍⬛ (@yossie7112) August 18, 2021

作業してると腰より何より尻が痛くなってきたので色々クッション試してみて、コシオスをちょっと今使ってみたらいい感じ〜！これで作業楽になってくれるといいな！

— PON (@pon_oekaku) May 23, 2021

コシオスっていう座る時腰サポートするやつを導入したんだけど、腰は楽だが尻が痛いな。。。
慣れるまでの我慢か

— ジーン@ジンジャー左左左中左左 (@jean_kami) June 29, 2021

公式さん😲‼️
コシオス、程よく腰押してくれますね！
カーペットの上で使うの試しましたが、あぐらに慣れてなくて？股関節がかたいのか、腹筋が鍛えられそうなくらいプルプル
床での使用は難易度高いですが、美姿勢目指して続けてみます😃

製品の説明動画あるのいいですねhttps://t.co/Sj39nCY9hd

— あんこ🐱🌿Aimer🤍🖤 (@ankosuki_neko) November 9, 2021

キレイな姿勢であなたの大切な腰を守りましょう！

今回は骨盤サポートクッション【コシオス】 を２カ月間使用した私が、その使用感や効果についてレビューしました。

実際に使ってみて、腰のだるさはずいぶん楽になりました。

また【コシオス】を使うようになって座っているときの姿勢も意識するようになりました。

ただ、いくら【コシオス】を使っていても長時間座りっぱなしでいると、腰もお尻もつらくなり姿勢も崩れてきます。

パソコンに向かうと夢中になってしまう私は、タイマーをセットして１時間ごとに背伸びなどの軽いストレッチをするようにしています。

お尻の圧迫を避けるためにも、１～２時間ごとに立ち上がって簡単なストレッチをすることをおすすめします。

キレイな姿勢をサポートする【コシオス】＆ 適度なストレッチ運動で

あなたの大切な腰をしっかり守りましょう！